新浪微博

腾讯微博

收藏本站 | 关于我们 | 养生保健案例| 联系我们

欢迎访问坤我保健养生馆官网!

中医养生_医疗保健_坤我保健养生馆

全国服务热线:41256388

栏目导航
联系我们
服务热线
1822512891
地址:陕西省515水东区
保健得按科学来,别想当然 厦门同安职业技术学校_坤我保健养生馆
浏览: 发布日期:2019-08-13
原标题:保健得按科学来,别想当然

近年来,我国肿瘤的发病率和死亡率一直在上升。据统计,我国每年新发癌症病例达429万,占全球新发病例的20%,死亡281万例。与2012年对比,癌症新发人数呈现不断上升趋势。

一方面,老年人口多了,患者的绝对值在上升。另一方面,人们的健康意识在提升,检测、筛查乃至医保的覆盖面在不断扩大,以前没检查出来的、或者检查出来但治不起的患者,也都得到了治疗,所以相对的检出率、就诊率也都提升了。在未来一二十年内,可能还将是上升的趋势。

这就要求我们在肿瘤的防治上要付出更多的努力。目前看来,还有很多现实的困难。比如解决引发肿瘤的诱因问题,想要降低发病率,就需要控制或消除诱因,如果这方面没有明显的改善,那么想要达到预防的效果就很难,这些年来,个人的预防意识、社会的重视程度、国家的支持力度都在提升,但距理想效果还有很远的距离。

再如筛查普及的问题,肿瘤是自身细胞恶性变化引起的,很多都没有显著的特征,甚至难以和良性疾病区分,再加上本人也不太注意,等到发现的时候,已经是中晚期了。很显然,早期肿瘤和晚期肿瘤,在治疗效果上天差地别。还有,有些检查的质量也有问题,比如单位体检,虽然看起来每年都有,但一去一大堆人,每个人几分钟就检查完了,更像走过场,发现疾病的可能性自然就降低了,有些本来就难发现的病,也就发现不了。

目前,肿瘤已经是对人类健康影响最大的疾病之一,这些年来,在肿瘤防治上面,全世界都在不断加强重视,也确实有了许多新的成果,比如免疫疗法。同时,在肿瘤发病原因方面,也有很多新的发现,比如运动、体重、膳食、心情乃至内分泌,可能都和肿瘤的发病有一定的关系。

再如饮酒的问题,国外有研究认为,喝酒对健康没有任何好处,不管是防病还是抗病都是如此。但我们传统的观念,一般认为适量饮酒有好处,比如喝少量低度酒、红酒等,对健康是有帮助的,这一观点很多人都知道,但国360直播人实际上却缺乏大样本、长期的数据支持。

所以,到底该如何保健?作为医生,也作为肿瘤患者的家属,我还是主张按照科学方法。比如鼓励正常膳食,不鼓励大量使用保健品;鼓励中等运动,不鼓励长期大量的运动;鼓励休息,不鼓励过度劳累、加班等;鼓励均衡饮食、保持正常体重;鼓励禁烟戒酒、保持心态平和;争取定期高质量体检,防止癌前病变等。

著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

微信用户可关注 中国家庭报官微(zhongguojiatingbao1)。

扫一扫 公司名称:坤我保健养生馆
公司地址:广东省广州市252
联系方式:4055154858

备案号:15152578号
电话:029596628
邮箱:12855128@qq.com